VOEDING
Wij adviseren je op de weg naar je nieuwe voedingspatroon tijdens het dieet. Hierbij letten we op een juiste balans tussen o.a. vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Tijdens het dieet gebruik je uitgebalanceerde maaltijdvervangers in combinatie met gezonde voeding.
BEWEGEN
Samen bewegen in de vrije natuur waarin we tussentijds met aandacht werken aan een gezond gewicht en een gezond lichaam. Geschikt voor iedereen.
Dit onder begeleiding van een gecertificeerd Powerwalktrainer.
GEDRAG
Jarenlange gewoontes, emotie eten of verkeerde invloeden vanuit je omgeving ?
Door de 1op1 begeleiding en diverse cursussen en workshops gaan we aan de slag met je lichaam maar ook zeker je mindset. Hierdoor helpen we jou je gewicht na het afvallen te behouden.